„Emocje i relacje – jak budować bezpieczne więzi” – cykl szkoleń wiosna 2026

Celem cyklu szkoleń online jest przekaz wiedzy i praktycznych narzędzi, udzielenie wsparcia, budowanie dojrzałych postaw oraz rozwijanie odporności psychicznej. Dzięki obecności specjalistów z zakresu psychologii i psychoterapii, którzy na co dzień pracują z dziećmi i rodzinami, cykl ten stanowi również ważny element edukacji profilaktycznej, pomagającej chronić małoletnich przed krzywdą, przemocą i wykorzystaniem.

Przetrwać kryzys – jak pomóc sobie gdy tak bardzo boli – 24.03.2026r. 19:30 – 20:30

Czasami nie da się uniknąć bólu. Są sytuacje, w których jedyne co możemy zrobić to pomóc sobie w ich przetrwaniu, zaopiekować się sobą gdy wydaje się, że „już nie wytrzymam”.

Podstawy teorii przywiązania – wystarczająco dobry rodzic – 09.04.2026r. 19:30 – 20:30

Co zrobić, by moje dziecko miało bezpieczny styl przywiązania? Dlaczego jedne dzieci czują się bezpieczne w relacjach, a inne od najmłodszych lat zmagają się z lękiem lub wycofaniem?

Przeszkody w budowaniu bezpiecznego stylu przywiązania – charakterystyka ambiwalentnego stylu przywiązania – 20.04.2026r. 19:30 – 20:30

Zdarza się, że dziecko bardzo potrzebuje bliskości, a jednocześnie reaguje silnym lękiem, złością lub trudnością w uspokojeniu się. Skąd biorą się takie reakcje?

Przeszkody w budowaniu bezpiecznego stylu przywiązania – charakterystyka unikającego stylu przywiązania – 14.05.2026r. 19:30 – 20:30

Niektóre dzieci sprawiają wrażenie bardzo samodzielnych, jakby nie potrzebowały bliskości ani wsparcia dorosłych. Często jednak za tą „niezależnością” kryją się ważne doświadczenia emocjonalne.

Wpływ stylu przywiązania na wybór partnera życiowego i jakość związku – 25.05.2026r. 19:30 – 20:30

To, jakich relacji uczymy się w dzieciństwie, często ma ogromny wpływ na nasze dorosłe związki. Dlaczego niektóre osoby łatwo budują bliskość, a inne zmagają się z lękiem przed odrzuceniem lub nadmiernym dystansem?

Surfing po morzu emocji – jak pomóc dzieciom i młodzieży (oraz sobie) rozumieć i regulować swoje emocje – 16.06.2026r. 19:30 – 20:30

Surfer nie steruje falą, nie potrafi jej zlikwidować. Jednak znajomość morza, zdolność do obserwacji fal i korzystania z ich siły, pomaga mu nie tylko nie zatonąć, ale jeszcze mieć z tego niezłą frajdę.

Agata Lipiecka – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, trener warsztatu psychologicznego –absolwentka Śląskiej Szkoły Trenerów „Gniazdo” w Katowicach, ukończyła 4 letnie szkolenie w Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie, Doświadczenie zawodowe zdobywała prowadząc Punkt Wsparcia Psychologicznego, pracując w prywatnych gabinetach psychoterapii, a także odbywając staże podyplomowe w Akademickim Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej SWPS w Warszawie oraz na Oddziale Zaburzeń Afektywnych i Lękowych w Centrum Psychiatrii w Katowicach. Pracując w Placówce Opiekuńczo-Wychowawczej w Bytomiu, zdobywała doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą.

Agnieszka Żytkowska – psycholog, terapeuta NEST, absolwentka Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie. Obecne doświadczenie zawodowe pogłębia poprzez różne szkolenia specjalistyczne, obecnie z terapii koherencji. Pracowała jako interwent kryzysowy, udzielając pomocy osobom i rodzinom w kryzysie, głównie związanym z przemocą domową, żałobą czy próbą samobójczą. Prowadziła grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy domowej, treningi antystresowe dla młodzieży i osób dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobywała w pracy z dziećmi i młodzieżą w świetlicy, przedszkolu i szkole. Ukończyła Akademię Świadomego Rodzica (w Fundacji EY) — edycja dla specjalistów — w oparciu o nurt psychologii przywiązania i obecnie współprowadzi grupy dla rodzin zastępczych i adopcyjnych w ramach Akademii. Obecnie pracuje także w Poradni Zdrowia Psychicznego, głównie z osobami z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi.